영양

아르기닌은 필수 아미노산은 아니지만, 많은 사람들이 꾸준히 챙겨 먹는 인기 영양소 중 하나입니다. 특히 운동을 즐기는 분들에게는 익숙한 이름일 텐데요. 아르기닌은 체내에서 산화질소를 생성하는 데 관여하며, 이로 인해 혈류 개선과 운동 능력 향상에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 그렇다고 꼭 운동을 하는 사람만 먹는 것은 아닙니다. 혈류 개선, 면역력 강화, 성장호르몬 분비 자극 등 다양한 […]

탄수화물 안 먹으면 내 몸에 어떤 변화가 생기는지 궁금한 분들이 많으신 것 같습니다. 관련 후기를 유튜브나 웹서핑을 통해 쉽게 접할 수 있는 상황입니다. 탄수화물을 거의 먹지 않는 방식으로 식단을 구성하는 것은 건강하지 않으며 신체에 매우 극단적인 영향을 줍니다. 절대 권장 드리지 않으며, 아래 정보를 통해 탄수화물 미 섭취시 어떤 변화가 있는지 확인하시기 바랍니다.   탄수화물

눈 떨림 증상에 마그네슘이 효과가 있을까요? 원인부터 대처법까지 눈 떨림과 마그네슘의 관계를 과학적으로 이야기해 보도록 하겠습니다. 단순한 결핍인지 다른 원인이 있는지 함께 알아보세요. 눈 떨림, 마그네슘부터 찾는 이유는? 눈 주위 근육이 자신도 모르게 떨리는 경험, 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 것입니다. 이럴 때 많은 사람들이 가장 먼저 떠올리는 것이 바로 ‘마그네슘’입니다. 인터넷이나 주변 지인을 통해 눈

혈액순환 영양제, 남녀노소 가리지 않고 먹으면 도움이 되다 보니 언제나 찾는 분들이 많습니다. 일반적으로는 혈액의 순환이 잘 되지 않아서 힘이 없거나, 저릴 때 찾아 드시고는 합니다. 찾는 분들은 많은데 효과에 대한 체감이 쉽게 되지 않아서 오래 먹는 사람은 잘 없기 때문입니다. 그래도 나이가 있으신 분들은 비교적 잘 챙겨서 드시는 것 같습니다. 오늘 소개할 혈액순환 영양제의